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杠鈴

拼音： gàng líng
注音：ㄍㄤˋ ㄌ一ㄥˊ
詞性： 名詞
結構： 其他
近義詞：
反義詞：
詞語解釋

◎杠鈴gànglíng

[barbell] 金屬制的舉重器械。在橫杠兩端安上圓盤形杠鈴片組成，杠鈴輕重不等，比賽或訓練時可根據體力調節(jié)重量

【】
引證解釋

⒈ 金屬舉重器械。在鐵質橫杠兩端安上圓盤形的鐵片，鐵片最重的50千克，最輕的0.25千克。鍛煉或比賽時，可以根據體力調節(jié)重量。

國語詞典

一種舉重器械。在鐵制橫杠的兩端置有圓盤形的鐵塊，練習或比賽時，可依據能力來調整鐵塊的重量。

網絡解釋

杠鈴

  • 杠鈴是一種核心訓練運動訓練器材，也是舉重所用器材。杠鈴運動屬于重量訓練的一種，只是利用杠鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練。也可以利用杠鈴進行核心訓練，促進整體的協(xié)調性。
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